Quando estamos falando de prática, tão logo alguma coisa contrarie o desejo de seu ego, isso se torna uma prática. E, para isso, a meditação é muito importante, porque a meditação — principalmente shamatha — isola o ego de suas distrações. Isolamento é a última coisa que o ego quer, porque o ego é fundamentalmente infeliz sobre sua condição. A própria natureza do ego é a insegurança: insegurança sobre sua própria identidade e existência.
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Prática de contrariar o ego
Dzongsar Khyentse Rinpoche (1961 ~)
“Introduction to The Middle Way”, comentário sobre o Madhyamakavatara, de Chandrakirti, disponível para download em Khyentse Foundation Publications, em inglês